En partenariat avec l’association Arts & Bien-être, à Malakoff (92) proche d’un métro.

Des ateliers de pratique pour mieux se comprendre, découvrir son espace intérieur, changer son regard sur le monde, s’ouvrir aux autres.

Est ce que parfois…?

• Vous vous sentez bloqué pour prendre une décision, vous affirmer, être vous même ?
• Vous vous sentez dépassé quand vous rencontrez des inconnus, quand vous faites face à une situation nouvelle ou déplaisante ou encore quand vous devez prendre la parole en public ?
• Êtes vous paralysé par vos peurs ?

Si vous vivez ce genre de situation, cet atelier est fait pour vous.
Inscrivez vous en remplissant le formulaire ci-dessous :

Les Ateliers de pratique:
Des séquences d’étirements et de travail de la respiration alterneront avec des exercices de relaxation et de méditation en position couchée, assise et debout.
Vêtements amples, chauds et confortables, chaussures souples ou chaussettes.
Apporter un petit tapis de gymnastique, ainsi qu’un carnet avec un stylo.
Activité ouverte aux adultes .

Trois ateliers les 7, 14 décembre 2017 et 11 janvier 2018 à 19H00.
Ils se dérouleront à Malakoff (Métro ligne 13)
L’adresse vous sera communiquée dès votre inscription.

Prix du premier Atelier : 20€
Prix des trois ateliers : 50€
Le paiement se fait à l’ordre de l’association Arts et Bien-être
Pour en savoir plus : cliquez ici !

Inscrivez-vous via ce formulaire, si vous souhaitez :

• Oser être vous même et croire en vous
• Savoir vous exprimer avec fermeté et bienveillance
• Rester serein face aux difficultés
• Construire des relations harmonieuses au travail, en famille et dans votre vie personnelle