Bienvenue dans cette treizième journée du défi.

Aujourd'hui, le sujet principal de cette vidéo sera axé sur les bonnes conditions pour méditer et je partage la méditation à 7 points à écouter en audio.

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Comment allez vous ? Comment se passe votre défi ? Qu'est ce qui bouge pour vous ? N'hésitez à partager vos avancées ou vos interrogations sur le groupe fermé Facebook.