Quel rapport entretenez-vous avec votre corps ?

• Est-ce votre allié ?
• Est-il source de plaisir ? de déplaisir ?
• Le chérissez-vous ? L’ignorez-vous ?

Notre rapport à notre corps en dit long sur notre manière d’appréhender le monde et de s’ouvrir à la vie.

• Vous sentez-vous perdre de l’assurance dans vos appuis et dans vos mouvements?
• Vous sentez-vous en manque d’énergie, de dynamisme ?
• Reportez-vous toujours à plus tard, l’idée de vous inscrire à une activité physique?

Inscrivez-vous dès maintenant !

Je vous propose de me suivre et de découvrir une gymnastique douce holistique pour prendre conscience de votre corps et prendre plaisir à le faire bouger. Une gym tout en douceur, de 10 minutes par jour où je vous accompagne pas à pas.

Pour :

• Vieillir en conservant au mieux son équilibre et l’amplitude de ses mouvements en éprouvant du contentement par cette pratique
• Libérer les tensions du corps
• Prendre du recul par rapport à nos pensées
• Retrouvez notre énergie en sortant de nos schémas répétitifs

Temps 1 : Ouverture du club « Le corps en mouvement » , testez gratuitement, jusqu’à fin mai !

Temps 2  : Profitez de toutes les vidéos postées dans le groupe Facebook en vous inscrivant gratuitement

Temps 3 : Le club privé « Le corps en mouvement devient payant vers le mois de Mars ou Avril 2019 pour 15€ par mois.

Chaque semaine,des vidéos et audios de mouvements à faire chez soi, tous les jours (10 minutes) ou sur le temps que vous avez choisi en regroupant plusieurs séquences.

Un groupe fermé Facebook pour échanger tous les jours

Toutes les semaine, une rencontre en live sur la page du groupe Facebook pour échanger sur les pratiques et interagir ensemble
Un atelier en présentiel programmé chaque année en région parisienne, à Malakoff !

Rejoignez Le Corps en Mouvement !