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Yoga

Home / Artisan de sa vie / Le Corps en Mouvement / Bienvenue au sein du club privé « Le Corps en Mouvement » / Yoga

Retrouvez sur cette page tous les enchaînements de posture de Yoga :

Un cycle de respiration

Mes premiers pas en Yoga

A partir de la posture de l’enfant

Si vous ne connaissez pas les éléments de la Salutation au soleil, regardez tout d’abord cette courte vidéo. Vous aurez ainsi plus de facilité à me suivre dans les deux exercices suivants.

Préparation à la salutation du soleil

La salutation au soleil

Un premier enchaînement à partir de la posture du Guerrier

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