Bien-être ou être bien ?

Qu’en pensez vous ? Je vous propose ma version :

Le bien-être pour être bien !

Je vous explique tout dans ce powerpoint monté en vidéo. Des actions simples, légères, non chronophages à mettre en place dans sa vie quotidienne pour tout changer.
Simple, oui, et pas facile : les habitudes ont la vie dure et reviennent parfois au galop quand on s’y attend le moins ! Comme si la Vie voulait nous tester…
Je vous propose une perception différence, de prêter plus de conscience à vos gestes.

Ce powerpoint est tiré des deux conférences interactives données pour l’Association Arts & Bien-être, dans le cadre du Festiv’Arts, les 16 et 17 février 2019.

Ne me croyez pas sur parole, testez, expérimentez ce que vous aimez, regardez ce qui change dans votre vie et venez nous le partager en commentaires 🙂

Si vous avez envie d’aller plus loin et de rejoindre un groupe qui va dans ce sens, je vous attends :

•  Dans le groupe Facebook » fermé « Accompagnement au bien-être ». Cet accompagnement est totalement gratuit. Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur ce lien et en demandant l’accès au groupe.
• A Malakoff, des ateliers en présentiels, en partenariat avec l’association Arts & Bien-être, le mercredi de 20h à 21h. Pour voir les tarifs et s’inscrire, c’est par ici!
• Un accompagnement individuel, si vous voulez avancer plus vite. Je vous donne rendez-vous en présentiel ou sur skype !