Pourquoi vous parler des chakras ?
Et si, grâce à cette connaissance, vous pouviez réduire votre stress, être plus en forme, plus épanouie ?

Vous n’y croyez pas ?
Testez plutôt et dites moi en commentaire ce que vous en pensez !

Pour la médecine chinoise, vous êtes en bonne santé si votre énergie circule bien. Dès que vous stressez, votre énergie (prana) cesse de bien circuler et vous pouvez tomber malade ! Cette énergie se concentre en sept points de notre corps : les Chakras. Cinq, d’entre eux sont situés le long de votre colonne vertébrale et deux au niveau de votre tête.

Le premier chakra se situe à la pointe du sacrum et correspond à notre instinct animal de survie. C’est le chakra de notre sentiment de sécurité.
Le second chakra à la base des organes génitaux est lié à l’instinct sexuel et aussi le siège de l’amour.
Le troisième chakra au niveau du plexus solaire (environ deux doigts au dessus du nombril), est le centre de notre personnalité et de notre égo.
Le quatrième chakra est celui du cœur. Il est le siège de notre sentiment, de notre relation aux autres.
Le cinquième chakra, le chakra de la gorge, c’est le centre énergétique de notre intellect et de notre créativité
Le sixième chakra se situe entre les deux yeux. C’est le centre de notre intuition.
Le septième chakra, sur le sommet du crane (au niveau de la fontanelle) est le siège de notre conscience.

Si vous vous sentez stressé ou si vous vivez une expérience émotionnelle difficile, connaître le sens de chaque chakra pour effectuer des auto-massages, les visualiser, relancer l’énergie peut vous aider à mieux vivre la situation.
Si vous voulez aller plus loin dans la connaissance de chaque chakra,, prenez connaissance du travail de Ccile, c’est vraiment super !